Como curarte la cruda en estas fechas

Celebrar es genial, pero la resaca... no tanto. Conoce los secretos para combatirla y disminuirla para que disfrutes de la temporada festiva al máximo.
Celebrar es genial, pero la resaca... no tanto. Conoce los secretos para combatirla y disminuirla para que disfrutes de la temporada festiva al máximo.

¡Se acabó la celebración de Nochebuena, y viene la de Año Nuevo, la resaca está aquí para recordártelo!

Pero no te preocupes, tenemos algunos remedios populares que podrían ayudarte a aliviar esos síntomas molestos. ¡Descúbrelos!

Hidratación al máximo

El agua es tu mejor aliada. Rehidratar el cuerpo ayuda a contrarrestar la deshidratación causada por el alcohol. ¡Un vaso entre copas y otro antes de dormir puede marcar la diferencia!

No saltes el desayuno

¡Combate los bajos niveles de azúcar en sangre! Un buen desayuno con proteínas, carbohidratos y grasas saludables puede ayudar a restaurar el equilibrio y mejorar algunos síntomas de la resaca.

Café o té para despertar

La cafeína puede combatir la fatiga asociada con la resaca. Café, té negro o verde contienen antioxidantes que pueden reducir los efectos adversos del alcohol. ¡Pero no olvides que la cafeína puede empeorar la deshidratación!

Antiinflamatorios

Aspirina, ibuprofeno o naproxeno pueden aliviar dolores y molestias. Pero ten cuidado, el uso crónico puede irritar el estómago. ¡No olvides comer algo antes de tomarlos!

La búsqueda de la cura definitiva

¿La cura definitiva para la resaca? Aún no existe. Aunque algunos remedios pueden ayudar a controlar los síntomas, la investigación en esta área es limitada.

¡No hay pautas firmes, pero estos consejos podrían hacer más llevadero el día después!

Recuerda, cada cuerpo es diferente, y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. ¡Bebe con responsabilidad y celebra las fiestas con alegría y cuidado!