Top 5: Plantas medicinales para tu salud

Tu jardín, tu botiquín natural! Conoce las plantas medicinales que puedes cultivar en casa.
Tu jardín, tu botiquín natural! Conoce las plantas medicinales que puedes cultivar en casa.

Por: Abril Delgado 

La salud no se limita solo a los medicamentos; las plantas medicinales han sido un tesoro en las cocinas mexicanas desde épocas prehispánicas.

Según la Comisión Nacional para el Conocimiento y Uso de la Biodiversidad (Conabio), el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) registra alrededor de 3 mil plantas con atributos medicinales, de las cuales 250 se comercializan cotidianamente, siendo utilizadas por al menos el 80 por ciento de la población.

Machacadas, en té, maceradas o en vaporizaciones, estas plantas no solo contribuyen al bienestar físico, sino también al emocional, mental y espiritual, mejorando así el estilo de vida de las personas.

Muchas de estas hierbas pueden cultivarse en casa, brindando alivio no solo a la economía, sino también a la salud, a pesar de que el conocimiento sobre herbolaria aún es limitado

Hoja Santa

Esta planta aromática y comestible no solo reduce la fiebre y mejora la función intestinal, sino que también posee propiedades antiinflamatorias.

Durante la colonia, los sacerdotes la llamaron “hierba santa” por sus propiedades curativas, incluyendo la reducción de la inflamación vaginal y estomacal.

En forma de té, alivia la tos y la congestión respiratoria, aportando vitamina C y previniendo enfermedades respiratorias como el asma.

Hierbabuena

Utilizada en el tratamiento de náuseas, vómitos y trastornos gastrointestinales.

En el pasado, también se usaba para blanquear los dientes en forma de hoja seca en polvo. Además, actúa como repelente natural de hormigas, mosquitos y avispas.

Manzanilla

Comúnmente disponible en pequeñas macetas, la manzanilla trata diversos padecimientos como fiebre, inflamación, espasmos musculares, desórdenes menstruales e insomnio.

Su aceite se utiliza en aromaterapia para vaporizaciones contra la ansiedad y la depresión.

Lavanda

Aunque a menudo se considera una planta ornamental, su esencia se ha utilizado en la industria cosmetológica.

En forma de té, se emplea para tratar dolores reumáticos, tortícolis y dolores de cabeza, así como heridas, quemaduras y picaduras de insectos. Además, se le atribuyen propiedades para curar anginas y resfriados.

Sábila

Aunque menos común en los hogares, esta planta curativa fue utilizada por los antiguos chinos para tratar quemaduras, heridas y reducir la fiebre.

En la actualidad, también se emplea en la cosmetología, demostrando su versatilidad en el cuidado de la salud y la belleza

Descubre el poder curativo que puedes tener en tu propio jardín cultivando estas plantas medicinales. Tu bienestar físico y mental te lo agradecerán